Bỏ qua đến nội dung
Mức độ bằng chứng y khoa (Evidence Tiers):
Mạnh Trung bình Sơ bộ Trái chiều Chưa đủ chứng cứ Nguy hại
Thảo dược quốc tế

Cam thảo (DGL (Deglycyrrhizinated Licorice))

Bằng chứng trung bình

Danh pháp quốc tế: Glycyrrhiza glabra

Phân loại: Tiêu hóa & Miễn dịch

7 nghiên cứu trích dẫn · 7 đã xác minh nguồn gốc

Tóm Tắt Nhanh (Quick Takeaway)

Bằng chứng trung bình

Kết luận lâm sàng: DGL là chiết xuất rễ cam thảo đã được loại bỏ hoạt chất glycyrrhizin nhằm tránh nguy cơ tăng huyết áp, chuyên dùng để làm dịu dạ dày. Các bằng chứng khoa học hiện ở mức trung bình, cho thấy thảo dược này giúp cải thiện triệu chứng khó tiêu chức năng và trào ngược dạ dày ở mức độ vừa phải.

Lợi ích chính
  • Hỗ trợ giảm các triệu chứng khó tiêu chức năng
  • Làm dịu tình trạng ợ nóng và trào ngược dạ dày
  • Góp phần làm lành nhanh các vết nhiệt miệng (loét aphthous)
Liều dùng khuyến nghị

Liều dùng khuyến cáo đối với chiết xuất flavonoid chuẩn hóa (như GutGard) là 75 mg x 2 lần/ngày. Hoặc người dùng có thể sử dụng DGL dạng viên nhai với liều 380–...

Lưu ý & An toàn

Sản phẩm DGL chuẩn (chứa dưới 3% glycyrrhizin) có độ an toàn cao và dung nạp tốt. Không giống như cam thảo nguyên bản, DGL không gây ra các tác dụng phụ nghiêm ...

🔬 Hoạt chất này là gì?

DGL (Deglycyrrhizinated Licorice) là dạng chiết xuất từ rễ cây cam thảo (Glycyrrhiza glabra) đã qua xử lý để rút bỏ glycyrrhizin – hợp chất vốn có khả năng gây tăng huyết áp và làm mất kali trong cơ thể. Nhờ loại bỏ thành phần này, DGL giữ lại các flavonoid tự nhiên được cho là có khả năng làm dịu niêm mạc đường tiêu hóa và bảo vệ dạ dày một cách an toàn hơn. Bằng chứng khoa học về hiệu quả của DGL hiện được xếp ở mức trung bình. Các thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên ghi nhận việc sử dụng chiết xuất flavonoid chuẩn hóa (như GutGard với liều 150 mg/ngày) giúp giảm đáng kể điểm số triệu chứng khó tiêu chức năng sau 30 ngày. Đồng thời, tình trạng ợ nóng và trào ngược thức ăn do trào ngược dạ dày cũng ghi nhận sự cải thiện sau 28 ngày sử dụng. Một nghiên cứu nhỏ trên 107 người còn chỉ ra DGL có thể làm giảm tải lượng vi khuẩn H. pylori, và các dữ liệu cũ hơn cho thấy nước súc miệng DGL giúp vết nhiệt miệng mau lành. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu hiện có đều có quy mô nhỏ, chỉ từ 50 đến 200 người tham gia, thực hiện tại một trung tâm đơn lẻ và do chính nhà sản xuất tài trợ. Một phân tích tổng hợp vào năm 2025 trên 9 thử nghiệm với 618 bệnh nhân cho thấy cam thảo chỉ làm tăng tỷ lệ lành vết loét và giảm đau về mặt số liệu chứ chưa đạt mức ý nghĩa thống kê. Do đó, DGL là một giải pháp tiềm năng giúp dạ dày dễ chịu hơn, nhưng người dùng không nên kỳ vọng quá mức vào khả năng chữa lành các tổn thương thực thể.

Lợi ích sức khỏe đã ghi nhận

Hỗ trợ giảm các triệu chứng khó tiêu chức năngLàm dịu tình trạng ợ nóng và trào ngược dạ dàyGóp phần làm lành nhanh các vết nhiệt miệng (loét aphthous)Hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động gây hại của aspirin

🧬 Hợp chất hoạt tính sinh học

  • Glabridin và các flavonoid từ cam thảo
  • Liquiritin / isoliquiritin
  • Glycyrrhizin (đã được loại bỏ xuống dưới 3%)

Bằng chứng theo kết quả

Chấm điểm từng kết quả dựa trên nghiên cứu trên người.

Kết quảXu hướngĐộ mạnhMức ảnh hưởngNghiên cứuGhi chúNguồn
Giảm triệu chứng khó tiêu chức năngCó lợi Bằng chứng sơ bộ Trung bình1Bằng chứng sơ bộ cho thấy có lợi ở mức độ vừa phải, dựa trên 1 nghiên cứu.Xem
Làm dịu chứng ợ nóng và trào ngượcCó lợi Bằng chứng sơ bộ Trung bình1Bằng chứng sơ bộ cho thấy có lợi ở mức độ vừa phải, dựa trên 1 nghiên cứu.Xem
Giảm tải lượng vi khuẩn H. pyloriCó lợi Bằng chứng sơ bộ Chưa rõ1Bằng chứng sơ bộ cho thấy có lợi nhưng mức độ chưa rõ ràng, dựa trên 1 nghiên cứu.Xem
Chữa lành vết loét dạ dày/tá tràngTrái chiều Bằng chứng trái chiều Nhỏ2Bằng chứng hỗn hợp, kết quả trái chiều, mức độ tác động nhỏ, dựa trên 2 nghiên cứu.Xem
Đẩy nhanh lành vết loét miệng (nhiệt miệng)Có lợi Bằng chứng sơ bộ Chưa rõ1Bằng chứng sơ bộ cho thấy có lợi nhưng mức độ chưa rõ ràng, dựa trên 1 nghiên cứu.Xem
Bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi aspirinCó lợi Bằng chứng sơ bộ Chưa rõ1Bằng chứng sơ bộ cho thấy có lợi nhưng mức độ chưa rõ ràng, dựa trên 1 nghiên cứu.Xem

⚖️ Liều dùng & Thời điểm tối ưu

Liều dùng khuyến cáo đối với chiết xuất flavonoid chuẩn hóa (như GutGard) là 75 mg x 2 lần/ngày. Hoặc người dùng có thể sử dụng DGL dạng viên nhai với liều 380–760 mg trước các bữa ăn. Lưu ý chọn các sản phẩm đảm bảo hàm lượng glycyrrhizin đã được loại bỏ xuống dưới 3%.

🛡️ Mức độ an toàn & Cảnh báo tác dụng phụ

Sản phẩm DGL chuẩn (chứa dưới 3% glycyrrhizin) có độ an toàn cao và dung nạp tốt. Không giống như cam thảo nguyên bản, DGL không gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như tăng huyết áp, hạ kali máu, tích nước hay hội chứng giả cường aldosteron (pseudo-aldosteronism). Tác dụng phụ thường gặp nhất chỉ dừng lại ở mức khó chịu nhẹ tại đường tiêu hóa. Tuy nhiên, nguy cơ sức khỏe sẽ tăng lên nếu sản phẩm bị dán nhãn sai hoặc nếu bạn uống nhầm cam thảo thông thường chưa qua loại bỏ glycyrrhizin. Phụ nữ mang thai nên tránh tiêu thụ lượng lớn cam thảo và luôn kiểm tra kỹ để đảm bảo sản phẩm sử dụng đúng là DGL.

⚠️ Tương tác thuốc & Thực phẩm cần chú ý

Nếu sử dụng nhầm cam thảo thông thường thay vì DGL chuẩn, hoạt chất glycyrrhizin có thể gây tương tác nguy hiểm với các thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc lợi tiểu, digoxin, corticosteroid và warfarin, đồng thời làm trầm trọng thêm các bệnh lý tim, thận, gan hoặc tình trạng hạ kali máu.

Khám phá thêm

Các chủ đề liên quan giúp bạn so sánh và định hướng.

Các dạng bổ sung

Dạng rễ khô, trà túi lọc, viên nang hoặc chiết xuất lỏng không chứa glycyrrhizin (DGL).

Nguồn: NIH Office of Dietary Supplements (ODS)

Câu hỏi thường gặp

DGL (Cam thảo đã loại bỏ glycyrrhizin) thường được dùng để làm gì?
DGL thường được sử dụng nhằm hỗ trợ giảm chứng khó tiêu chức năng, làm dịu triệu chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày và giúp các vết nhiệt miệng mau lành. Ngoài ra, thảo dược này cũng được dùng để góp phần bảo vệ niêm mạc dạ dày trước tác động của thuốc aspirin.
DGL có thực sự hiệu quả không — bằng chứng khoa học nói gì?
Bằng chứng khoa học về DGL đạt mức trung bình, ghi nhận từ nhiều thử nghiệm lâm sàng rằng thảo dược này có hiệu quả thực tế nhưng ở mức khiêm tốn. Các thử nghiệm với chiết xuất chuẩn hóa GutGard (150 mg/ngày) ghi nhận cải thiện rõ rệt về chứng khó tiêu và trào ngược. Dù vậy, một phân tích tổng hợp năm 2025 cho thấy tác dụng làm lành vết loét thực tế chưa đạt ý nghĩa thống kê, do đó hiệu quả có thể đã bị thổi phồng một phần bởi các nghiên cứu do nhà sản xuất tài trợ.
Liều dùng thông thường của DGL là bao nhiêu?
Liều dùng thông thường là 75 mg chiết xuất flavonoid chuẩn hóa (như GutGard) dùng 2 lần mỗi ngày, hoặc 380–760 mg DGL dạng viên nhai dùng trước bữa ăn. Ngưỡng glycyrrhizin trong sản phẩm bắt buộc phải dưới 3%.
DGL có an toàn không? Có lưu ý hay tác dụng phụ nào cần chú ý?
DGL chuẩn rất an toàn và không gây tăng huyết áp hay hạ kali máu như cam thảo nguyên bản, tác dụng phụ chủ yếu chỉ là rối loạn tiêu hóa nhẹ. Tuy nhiên, rủi ro sẽ xuất hiện nếu sản phẩm nhãn mác không chuẩn khiến bạn dùng nhầm cam thảo chưa tách glycyrrhizin, gây tương tác xấu với thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu hay warfarin. Phụ nữ mang thai cần tránh dùng cam thảo liều cao và phải kiểm tra kỹ nguồn gốc sản phẩm.
Có bao nhiêu nghiên cứu hỗ trợ cho DGL?
Hệ thống dữ liệu NutriDex hiện trích dẫn 7 nghiên cứu về DGL (Deglycyrrhizinated Licorice) và xếp loại mức độ bằng chứng ở cấp độ 'Trung bình'.

Trích dẫn nghiên cứu

  1. Raveendra 2012 (2012)RCT

    Dùng GutGard 75mg hai lần mỗi ngày trong 30 ngày giúp giảm đáng kể điểm số khó tiêu tổng thể và chỉ số Nepean so với giả dược (n=50).

    Xem nghiên cứu →
  2. Raj 2025 (2025)RCT

    Dùng GutGard 150mg mỗi ngày cải thiện chứng ợ nóng liên quan đến trào ngược (p=0,005) và trào ngược so với giả dược trong 28 ngày (n=200).

    Xem nghiên cứu →
  3. Puram 2013 (2013)RCT

    Dùng GutGard 150mg mỗi ngày trong 60 ngày giúp làm sạch kháng nguyên phân của vi khuẩn H. pylori ở 56% bệnh nhân so với 4% ở nhóm dùng giả dược (n=107).

    Xem nghiên cứu →
  4. Khorasani 2025 (2025)Meta-analysis

    Phân tích gộp 9 thử nghiệm (618 bệnh nhân) cho thấy cam thảo giúp cải thiện lành vết loét và giảm đau về mặt số liệu nhưng không có ý nghĩa thống kê.

    Xem nghiên cứu →
  5. Das 1989 (1989)RCT

    Thử nghiệm không đối chứng: nước súc miệng chứa DGL giúp cải thiện 50–75% trong vòng 1 ngày ở 15/20 bệnh nhân loét áp-tơ, và vết loét lành vào ngày thứ 3.

    Xem nghiên cứu →
  6. Rees 1979 (1979)RCT

    Dùng DGL 350mg cùng mỗi liều aspirin giúp giảm mất máu qua phân do aspirin gây ra ở người; đồng thời bảo vệ niêm mạc dạ dày ở chuột.

    Xem nghiên cứu →
  7. Larkworthy 1975 (1975)Cohort

    Khảo sát nội soi cho thấy cam thảo đã khử glycyrrhizin có liên quan đến việc lành vết loét ở bệnh nhân loét tá tràng mạn tính.

    Xem nghiên cứu →

Top sản phẩm chứa hoạt chất này

Sản phẩmGiáXem
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên ngậm Bổ Phế Nam Hà XC (24 viên)
trungson
26.500đChi tiết
Kẹo con tàu Fisherman's Friend vị khuynh diệp (25g)
trungson
29.000đChi tiết
Viên uống VinhGia Devir hỗ trợ tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc cúm, viêm họng, viêm phế quản (30 viên)
trungson
30.000đChi tiết
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên ngậm Bổ phế FPL (hộp 5 vỉ x 4 viên)
trungson
40.000đChi tiết
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Slaska New (100ml)
trungson
44.000đChi tiết
SIRO GIẢM HO, RÁT HỌNG BỔ PHẾ TW3 125ML
long_chau
45.000đChi tiết
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe siro Dr.Sutsit - Hỗ trợ giải cảm, giảm ho (100ml)
trungson
45.000đChi tiết
Viacol hộp 5 vỉ x 4 viên
ankhang
47.500đChi tiết
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên ngậm Viacol® (20 viên)
trungson
47.500đChi tiết
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mật Ong Chanh Đào MDP (25 gói x 5ml)
trungson
47.500đChi tiết

Cam kết chất lượng y khoa & Tính độc lập (E-E-A-T)

Nội dung hoạt chất và phân cấp bằng chứng được thẩm định y khoa dựa trên tổng quan nghiên cứu đối chứng (RCT, Meta-analysis) và cơ sở dữ liệu y tế quốc tế (NutriDex, PubMed, NIH ODS).

* Lưu ý y khoa: Thông tin mang tính chất tham khảo giáo dục, không phải là đơn thuốc và không thay thế chẩn đoán của bác sĩ điều trị.