Mức độ bằng chứng y khoa (Evidence Tiers):

Mạnh Trung bình Sơ bộ Trái chiều Chưa đủ chứng cứ Nguy hại

Bacillus subtilis

Bằng chứng sơ bộ

Danh pháp quốc tế: Bacillus subtilis (DE111 / R0179)

Phân loại: Tiêu hóa & Miễn dịch · Men vi sinh (Probiotic)

8 nghiên cứu trích dẫn · 8 đã xác minh nguồn gốc

Tóm Tắt Nhanh (Quick Takeaway)

Bằng chứng sơ bộ

Kết luận lâm sàng: Bacillus subtilis là chủng lợi khuẩn dạng bào tử bền vững, giúp giảm bớt tình trạng nôn trớ và phân cứng ở trẻ nhỏ với liều 1 tỷ CFU/ngày (chủng DE111). Mặc dù các bằng chứng lâm sàng hiện mới ở mức sơ bộ, hoạt chất này cho thấy tiềm năng tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và hệ miễn dịch.

Lợi ích chính

Hỗ trợ giảm số ngày bị nôn trớ và phân cứng ở trẻ nhỏ khi dùng chủng DE111 với liều 1 tỷ CFU/ngày.
Giúp cải thiện tần suất đi tiêu và dịu bớt tình trạng táo bón, tiêu chảy thất thường ở người trưởng thành.
Tăng cường đáp ứng của tế bào T điều hòa (CD25+/FoxP3+ Tregs), hỗ trợ cân bằng miễn dịch.

Liều dùng khuyến nghị

Liều dùng phổ biến đối với chủng DE111 là 1 tỷ CFU/ngày cho mục đích hỗ trợ tiêu hóa và dùng cho trẻ em; đối với các nghiên cứu trên vận động viên, liều dùng có...

Lưu ý & An toàn

Bacillus subtilis được ghi nhận dung nạp rất tốt trong tất cả các thử nghiệm lâm sàng ở người, bao gồm cả trẻ em từ 2 đến 6 tuổi và người lớn sử dụng liều lên đ...

🔬 Hoạt chất này là gì?

Bacillus subtilis là một loại men vi sinh tạo bào tử có khả năng đề kháng với axit dạ dày, nhờ đó các bào tử dễ dàng sống sót qua môi trường tiêu hóa khắc nghiệt để đi xuống và nảy mầm tại ruột non. Các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng ở người đối với hai chủng DE111 và R0179 đã xác nhận khả năng sống sót này, đồng thời ghi nhận độc tính rất thấp và độ an toàn cao đối với cơ thể. Dữ liệu lâm sàng rõ ràng nhất của Bacillus subtilis tập trung ở mảng hỗ trợ đường ruột. Một thử nghiệm năm 2021 trên 102 trẻ em ở độ tuổi nhà trẻ (sử dụng 1 tỷ CFU chủng DE111 mỗi ngày trong 8 tuần) đã ghi nhận sự giảm đáng kể số ngày bị nôn trớ (giảm từ 14 ngày xuống 2 ngày) và phân cứng (giảm từ 15 ngày xuống 0 ngày) so với nhóm dùng giả dược. Ở người trưởng thành khỏe mạnh, một số nghiên cứu thử nghiệm ghi nhận chủng này góp phần cải thiện tần suất đi tiêu hàng ngày, dù một thử nghiệm nhỏ khác ghi nhận các triệu chứng tiêu hóa không thay đổi quá nhiều. Bên cạnh tác dụng trên hệ tiêu hóa, Bacillus subtilis còn ghi nhận một số tác động sinh học khác như tăng cường phản ứng của tế bào T điều hòa (CD25+/FoxP3+ Tregs) và giảm chỉ số viêm TNF-alpha ở vận động viên. Một thử nghiệm trên 23 nữ vận động viên tập luyện kháng lực cho thấy liều 5 tỷ CFU/ngày giúp giảm 2,05% tỷ lệ mỡ cơ thể so với mức 0,2% ở nhóm giả dược. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định các bằng chứng này vẫn ở quy mô nhỏ và cần thêm các phân tích gộp lớn để đưa ra kết luận chắc chắn.

✨ Lợi ích sức khỏe đã ghi nhận

Hỗ trợ giảm số ngày bị nôn trớ và phân cứng ở trẻ nhỏ khi dùng chủng DE111 với liều 1 tỷ CFU/ngày.Giúp cải thiện tần suất đi tiêu và dịu bớt tình trạng táo bón, tiêu chảy thất thường ở người trưởng thành.Tăng cường đáp ứng của tế bào T điều hòa (CD25+/FoxP3+ Tregs), hỗ trợ cân bằng miễn dịch.Bao bọc dưới dạng bào tử chịu axit, dễ dàng sống sót qua dạ dày và nảy mầm tại ruột non mà không cần bảo quản lạnh.Góp phần giảm tỷ lệ mỡ cơ thể khi kết hợp với luyện tập kháng lực ở nữ vận động viên (chủng DE111, liều 5 tỷ CFU/ngày).Hỗ trợ giảm nồng độ chất gây viêm TNF-alpha trong máu ở các vận động viên.

🧬 Hợp chất hoạt tính sinh học

DE111 (Chủng bào tử lợi khuẩn có thương hiệu từ Deerland, liều 1-5 tỷ CFU)
R0179 (Chủng lợi khuẩn thử nghiệm liều lượng từ Lallemand/Rosell)
BS50, DG101 (Các chủng Bacillus subtilis khác đang được nghiên cứu)
Viên nang bào tử chịu axit, kẹo dẻo và bột bảo quản ở nhiệt độ phòng (không cần giữ lạnh)

Bằng chứng theo kết quả

Chấm điểm từng kết quả dựa trên nghiên cứu trên người.

Kết quả	Xu hướng	Độ mạnh	Mức ảnh hưởng	Nghiên cứu	Ghi chú	Nguồn
Hỗ trợ giảm khó chịu đường tiêu hóa (nôn mửa, phân cứng) ở trẻ nhỏ	Có lợi	Bằng chứng sơ bộ	Trung bình	1	Nghiên cứu sơ bộ cho thấy bổ sung lợi khuẩn hàng ngày giúp cải thiện các rối loạn tiêu hóa nhẹ ở trẻ đi học mầm non.	Xem
Giúp cải thiện tần suất và đặc tính đi tiêu ở người trưởng thành khỏe mạnh	Trái chiều	Bằng chứng sơ bộ	Nhỏ	2	Kết quả ghi nhận mức độ cải thiện nhẹ thói quen đại tiện, tuy nhiên dữ liệu còn hỗn hợp giữa các thử nghiệm.	Xem
Khả năng sống sót qua dạ dày và nảy mầm phát triển trong ruột non	Có lợi	Bằng chứng trung bình	Trung bình	2	Bào tử lợi khuẩn có khả năng chống chịu tốt với môi trường axit dạ dày để tiến vào và phát huy tác dụng tại ruột non.	Xem
Tăng cường đáp ứng miễn dịch của tế bào T điều hòa (Treg)	Có lợi	Bằng chứng sơ bộ	Chưa rõ	1	Nghiên cứu bước đầu chỉ ra khả năng hỗ trợ cân bằng hệ miễn dịch thông qua việc kích thích dòng tế bào T điều hòa.	Xem
Hỗ trợ giảm tỷ lệ mỡ cơ thể khi kết hợp tập luyện kháng lực	Trái chiều	Bằng chứng sơ bộ	Nhỏ	2	Ghi nhận mức giảm mỡ nhỏ khi kết hợp với thể thao, nhưng bằng chứng chưa hoàn toàn đồng nhất giữa các đối tượng.	Xem
Giúp giảm nồng độ yếu tố hoại tử u alpha (TNF-alpha) trong máu ở vận động viên	Có lợi	Bằng chứng sơ bộ	Chưa rõ	1	Bổ sung lợi khuẩn có thể giúp giảm bớt phản ứng viêm (thông qua chỉ số TNF-alpha - yếu tố hoại tử u alpha) sau khi vận động cường độ cao.	Xem

⚖️ Liều dùng & Thời điểm tối ưu

Liều dùng phổ biến đối với chủng DE111 là 1 tỷ CFU/ngày cho mục đích hỗ trợ tiêu hóa và dùng cho trẻ em; đối với các nghiên cứu trên vận động viên, liều dùng có thể tăng lên 5 tỷ CFU/ngày. Chủng R0179 được ghi nhận dung nạp tốt trong khoảng từ 0,1 đến 10 tỷ CFU/ngày. Người dùng thường uống mỗi ngày một lần dưới dạng viên nang bào tử ổn định ở nhiệt độ phòng, có thể dùng cùng hoặc không cùng thức ăn, kéo dài liên tục từ 4 đến 8 tuần trong các thử nghiệm.

🛡️ Mức độ an toàn & Cảnh báo tác dụng phụ

Bacillus subtilis được ghi nhận dung nạp rất tốt trong tất cả các thử nghiệm lâm sàng ở người, bao gồm cả trẻ em từ 2 đến 6 tuổi và người lớn sử dụng liều lên đến 10 tỷ CFU/ngày. Các tác dụng phụ nhẹ được báo cáo bao gồm đầy hơi nhẹ, táo bón hoặc tiêu chảy thoáng qua, với tỷ lệ tương tự như nhóm dùng giả dược. Giống như bất kỳ men vi sinh sống nào, cần thận trọng khi dùng cho bệnh nhân đang trong tình trạng bệnh nặng, suy giảm miễn dịch nghiêm trọng hoặc đang đặt ống thông tĩnh mạch trung tâm do nguy cơ nhiễm khuẩn huyết trên lý thuyết. Sau khi ngừng sử dụng, các bào tử sẽ nhanh chóng được đào thải khỏi đường ruột và không định cư lâu dài.

⚠️ Tương tác thuốc & Thực phẩm cần chú ý

Chưa có báo cáo tương tác đáng kể.

Khám phá thêm

Các chủ đề liên quan giúp bạn so sánh và định hướng.

Hoạt chất liên quan

Bifidobacterium infantis 35624

Bằng chứng trung bình

Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624

Xem chi tiết

Bifidobacterium lactis BB-12

Bằng chứng trung bình

Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12

Xem chi tiết

Bifidobacterium longum BB536

Bằng chứng trung bình

Bifidobacterium longum BB536 (Morinaga)

Xem chi tiết

Bifidobacterium lactis DN-173 010

Bằng chứng trung bình

Bifidobacterium animalis subsp. lactis DN-173 010 (Activia)

Xem chi tiết

Galactooligosaccharide (GOS)

Bằng chứng trung bình

Trans-galactooligosaccharides

Xem chi tiết

Lactobacillus acidophilus NCFM

Bằng chứng trái chiều

Xem chi tiết

Được xem xét cho mục tiêu

Đầy hơi, khó tiêu nên bổ sung gì? Bằng chứng thực sự về sức khỏe đường ruột

Psyllium, men vi sinh, chất xơ — đâu là lựa chọn thực sự hỗ trợ tiêu hóa theo bằng chứng? …

Xem mục tiêu

Câu hỏi thường gặp

Bacillus subtilis thường được sử dụng để làm gì?▾

Bacillus subtilis thường được sử dụng để giảm số ngày nôn trớ và phân cứng ở trẻ nhỏ (chủng DE111 với liều 1 tỷ CFU/ngày), đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón hay tiêu chảy thất thường ở người lớn. Ngoài ra, lợi khuẩn này còn hỗ trợ cân bằng miễn dịch, cải thiện tỷ lệ mỡ cơ thể ở nữ vận động viên và giảm dấu hiệu viêm TNF-alpha. Nhờ cấu trúc dạng bào tử bền vững với axit, vi khuẩn có thể vượt qua dạ dày an toàn để phát huy tác dụng tại ruột non.

Bacillus subtilis có thực sự hiệu quả không và bằng chứng khoa học nói gì?▾

Bằng chứng khoa học hiện tại ở mức sơ bộ từ các thử nghiệm lâm sàng quy mô vừa và nhỏ. Thử nghiệm năm 2021 trên 102 trẻ mầm non cho thấy chủng DE111 giúp giảm đáng kể ngày bị nôn (2 ngày so với 14 ngày) và phân cứng (0 ngày so với 15 ngày). Mặc dù các dữ liệu cho thấy khả năng sống sót qua dạ dày và độ an toàn rất tốt, hiện vẫn chưa có các phân tích gộp lớn để đưa ra kết luận khẳng định cuối cùng.

Liều dùng thông thường của Bacillus subtilis là bao nhiêu?▾

Liều dùng thông thường đối với các vấn đề tiêu hóa hoặc dùng cho trẻ em là 1 tỷ CFU/ngày (chủng DE111). Trong các nghiên cứu trên vận động viên, liều lượng có thể áp dụng lên tới 5 tỷ CFU/ngày, còn chủng R0179 dung nạp an toàn từ 0,1 đến 10 tỷ CFU/ngày. Men vi sinh này thường được dùng mỗi ngày một lần dạng viên nang bào tử trong thời gian 4 đến 8 tuần.

Bacillus subtilis có an toàn không, có tác dụng phụ hay lưu ý gì?▾

Hoạt chất này rất an toàn và dung nạp tốt trên cả trẻ em 2-6 tuổi lẫn người lớn. Một số phản ứng phụ thoáng qua như đầy hơi hay rối loạn tiêu hóa nhẹ có tỷ lệ tương đương giả dược. Tuy nhiên, những người bệnh nặng, suy giảm miễn dịch nặng hoặc đang đặt ống thông tĩnh mạch trung tâm cần thận trọng do nguy cơ nhiễm khuẩn huyết trên lý thuyết.

Có bao nhiêu nghiên cứu khoa học hỗ trợ cho Bacillus subtilis?▾

Trang dữ liệu NutriDex hiện trích dẫn 8 nguồn nghiên cứu lâm sàng về Bacillus subtilis và xếp loại mức độ bằng chứng ở cấp độ 'Sơ bộ' (Preliminary).

Trích dẫn nghiên cứu

Cuentas et al. 2017 (DE111) (2017)RCT
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, mù đôi, dùng giả dược: DE111 cải thiện hồ sơ đi tiêu hàng ngày và giảm khó chịu tiêu hóa thỉnh thoảng ở người lớn khỏe mạnh.
Xem nghiên cứu →
Slivnik / Paytuvi-Gallart et al. 2021 (DE111) (2021)RCT
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên 102 trẻ em nhà trẻ (1 tỷ CFU/ngày trong 8 tuần): giảm số ngày nôn (2 so với 14) và phân cứng (0 so với 15) so với giả dược, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.
Xem nghiên cứu →
Freedman et al. 2021 (DE111) (2021)RCT
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng song song (n=44, 1 tỷ CFU/ngày trong 4 tuần): DE111 tăng tế bào T điều hòa CD25+/FoxP3+ sau kích thích LPS; triệu chứng tiêu hóa và dấu ấn viêm hầu như không thay đổi.
Xem nghiên cứu →
Hanifi et al. 2015 (R0179) (2015)RCT
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với liều tăng dần (n=81, 0,1-10 tỷ CFU/ngày trong 4 tuần): R0179 sống sót qua đường tiêu hóa và được dung nạp tốt ở mọi liều mà không gây thay đổi hệ vi sinh vật kéo dài.
Xem nghiên cứu →
Toohey et al. 2020 (DE111) (2020)RCT
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên 23 vận động viên nữ Division I (5 tỷ CFU/ngày trong 10 tuần): giảm mỡ cơ thể nhiều hơn với DE111 (-2,05%) so với giả dược (-0,2%), p=0,015; không thay đổi hiệu suất.
Xem nghiên cứu →
Townsend et al. 2018 (DE111) (2018)RCT
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên 25 vận động viên bóng chày nam Division I (1 tỷ CFU/ngày trong 12 tuần): không thay đổi thành phần cơ thể hoặc hiệu suất, nhưng giảm TNF-alpha lưu hành.
Xem nghiên cứu →
Colom et al. 2021 (DE111) (2021)RCT
Nghiên cứu chéo ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược trên bệnh nhân có hậu môn nhân tạo (n=11) xác nhận bào tử DE111 hiện diện và nảy mầm trong ruột non người.
Xem nghiên cứu →
Hoffman / Rhayat et al. 2024 (2024)review
Tổng quan về ứng dụng trên người của probiotic B. subtilis dạng bào tử, tóm tắt tác động lên triệu chứng tiêu hóa và hệ vi sinh vật trên các chủng (DE111, BS50, DG101, R0179).
Xem nghiên cứu →

✚

Cam kết chất lượng y khoa & Tính độc lập (E-E-A-T)

Nội dung hoạt chất và phân cấp bằng chứng được thẩm định y khoa dựa trên tổng quan nghiên cứu đối chứng (RCT, Meta-analysis) và cơ sở dữ liệu y tế quốc tế (NutriDex, PubMed, NIH ODS).

* Lưu ý y khoa: Thông tin mang tính chất tham khảo giáo dục, không phải là đơn thuốc và không thay thế chẩn đoán của bác sĩ điều trị.