Bifidobacterium lactis DN-173 010
Bằng chứng trung bìnhDanh pháp quốc tế: Bifidobacterium animalis subsp. lactis DN-173 010 (Activia)
Phân loại: Tiêu hóa & Miễn dịch · Men vi sinh (Probiotic)
9 nghiên cứu trích dẫn · 9 đã xác minh nguồn gốc
Tóm Tắt Nhanh (Quick Takeaway)
Kết luận lâm sàng: Bifidobacterium lactis DN-173 010 là chủng men vi sinh trong sữa lên men, nổi bật với tác dụng rút ngắn thời gian vận chuyển của ruột già và toàn bộ đường tiêu hóa, đồng thời giảm đầy hơi, khó chịu ở bụng. Bằng chứng khoa học ở mức Trung bình: có nhiều thử nghiệm đối chứng, hiệu quả thực tế nhưng khiêm tốn hoặc phụ thuộc vào bối cảnh.
- Rút ngắn thời gian vận chuyển ở đại tràng và toàn bộ đường tiêu hóa (hiệu quả đặc hiệu chủng, mạnh nhất)
- Giảm căng chướng bụng/đầy hơi ở bệnh nhân hội chứng ruột kích thích thể táo bón (IBS-C)
- Cải thiện tình trạng khó chịu tiêu hóa nói chung và sức khỏe tiêu hóa ở người lớn có triệu chứng tiêu hóa nhẹ
Các thử nghiệm sử dụng sữa lên men cung cấp khoảng 1,25 x 10^10 CFU DN-173 010 mỗi khẩu phần (khoảng 6 x 10^9 CFU mỗi hũ 125 g), dùng 2–3 khẩu phần mỗi ngày tro...
Sản phẩm được dung nạp tốt trong các thử nghiệm, không có tín hiệu tác dụng phụ đáng kể so với sữa đối chứng; đây là chủng Bifidobacterium thông thường, cấp thự...
🔬 Hoạt chất này là gì?
✨ Lợi ích sức khỏe đã ghi nhận
🧬 Hợp chất hoạt tính sinh học
- Bifidobacterium animalis subsp. lactis DN-173 010
- CNCM I-2494 (ký hiệu lưu trữ tương đương)
- Sữa lên men Activia / Danone Activia (với các chủng sữa chua L. bulgaricus và S. thermophilus)
- Được cung cấp dưới dạng sản phẩm sữa lên men, không phải viên nang độc lập
Bằng chứng theo kết quả
Chấm điểm từng kết quả dựa trên nghiên cứu trên người.
| Kết quả | Xu hướng | Độ mạnh | Mức ảnh hưởng | Nghiên cứu | Ghi chú | Nguồn |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thời gian vận chuyển toàn bộ ruột già / đại tràng | Có lợi | Bằng chứng trung bình | Trung bình | 3 | Cải thiện thời gian vận chuyển, giúp giảm táo bón. | Xem |
| Chướng bụng / đầy hơi ở hội chứng ruột kích thích thể táo bón | Có lợi | Bằng chứng trung bình | Trung bình | 2 | Giảm triệu chứng chướng bụng, đầy hơi. | Xem |
| Khó chịu tiêu hóa tổng thể / sức khỏe tiêu hóa | Có lợi | Bằng chứng trung bình | Nhỏ | 2 | Cải thiện cảm giác khó chịu tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. | Xem |
| Chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe và tỷ lệ đáp ứng ở hội chứng ruột kích thích thể táo bón | Có lợi | Bằng chứng trung bình | Nhỏ | 1 | Nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng tỷ lệ bệnh nhân đáp ứng điều trị. | Xem |
| Tần suất đi tiêu | Trái chiều | Bằng chứng trái chiều | Nhỏ | 2 | Kết quả không đồng nhất, có thể cải thiện nhẹ tần suất đi tiêu. | Xem |
⚖️ Liều dùng & Thời điểm tối ưu
Các thử nghiệm sử dụng sữa lên men cung cấp khoảng 1,25 x 10^10 CFU DN-173 010 mỗi khẩu phần (khoảng 6 x 10^9 CFU mỗi hũ 125 g), dùng 2–3 khẩu phần mỗi ngày trong bữa ăn. Hiệu quả về vận chuyển và thoải mái xuất hiện trong vòng 10 ngày đến 4 tuần sử dụng hàng ngày.
🛡️ Mức độ an toàn & Cảnh báo tác dụng phụ
Sản phẩm được dung nạp tốt trong các thử nghiệm, không có tín hiệu tác dụng phụ đáng kể so với sữa đối chứng; đây là chủng Bifidobacterium thông thường, cấp thực phẩm, được cung cấp trong sữa chua. Giống như bất kỳ probiotic sống nào, cần thận trọng ở bệnh nhân nguy kịch, suy giảm miễn dịch hoặc có ống thông tĩnh mạch trung tâm, vì hiếm khi có báo cáo về nhiễm khuẩn huyết do probiotic. Sản phẩm chứa sữa – không phù hợp cho người dị ứng sữa; hàm lượng lactose có liên quan cho người không dung nạp lactose nghiêm trọng.
⚠️ Tương tác thuốc & Thực phẩm cần chú ý
Chưa có báo cáo tương tác đáng kể.
Khám phá thêm
Các chủ đề liên quan giúp bạn so sánh và định hướng.
Hoạt chất liên quan
Bifidobacterium infantis 35624
Bằng chứng trung bìnhBifidobacterium longum subsp. infantis 35624
Xem chi tiếtBifidobacterium lactis BB-12
Bằng chứng trung bìnhBifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12
Xem chi tiếtLactobacillus casei Shirota
Bằng chứng trung bìnhLacticaseibacillus paracasei Shirota (Yakult)
Xem chi tiếtLactobacillus plantarum 299v
Bằng chứng trung bìnhLactiplantibacillus plantarum 299v (DSM 9843)
Xem chi tiếtLactulose
Bằng chứng mạnhGalactose-fructose disaccharide
Xem chi tiếtSaccharomyces boulardii
Bằng chứng mạnhSaccharomyces boulardii CNCM I-745
Xem chi tiếtCâu hỏi thường gặp
Bifidobacterium lactis DN-173 010 được dùng để làm gì?▾
Bifidobacterium lactis DN-173 010 có hiệu quả không – bằng chứng nói gì?▾
Liều điển hình của Bifidobacterium lactis DN-173 010 là gì?▾
Bifidobacterium lactis DN-173 010 có an toàn không? Có lưu ý hay tác dụng phụ gì?▾
Có bao nhiêu nghiên cứu ủng hộ Bifidobacterium lactis DN-173 010?▾
Trích dẫn nghiên cứu
- Eales et al. 2016 (2016)Systematic review / meta-analysis
Tổng quan hệ thống/phân tích gộp 3 thử nghiệm (598 người trưởng thành): sữa lên men chứa B. lactis CNCM I-2494 cải thiện đáng kể tình trạng khó chịu tiêu hóa tổng thể so với nhóm chứng (tỷ số chênh gộp 1,48, khoảng tin cậy 95% 1,07–2,05; số cần điều trị khoảng 10).
Xem nghiên cứu → - Agrawal et al. 2009 (2009)Randomized controlled trial
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên 34 bệnh nhân hội chứng ruột kích thích thể táo bón (4 tuần): chủng DN-173 010 giảm chướng bụng tối đa trung bình 39% (khoảng tin cậy 95% –78 đến –5, P=0,02), rút ngắn thời gian vận chuyển đại tràng 12,2 giờ (P=0,026) và thời gian vận chuyển từ miệng đến manh tràng 1,2 giờ (P=0,049).
Xem nghiên cứu → - Marteau et al. 2002 (2002)Randomized controlled trial
Thử nghiệm chéo mù đôi trên 36 phụ nữ khỏe mạnh: B. animalis DN-173 010 rút ngắn đáng kể thời gian vận chuyển toàn bộ và vùng đại tràng sigma so với sữa lên men đối chứng.
Xem nghiên cứu → - Guyonnet et al. 2007 (2007)Randomized controlled trial
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đa trung tâm trên 267 người trưởng thành mắc hội chứng ruột kích thích thể táo bón (6 tuần): tỷ lệ đáp ứng về chất lượng cuộc sống liên quan sức khỏe cao hơn ở tuần 3 (65,2% so với 47,7%, P<0,005), giảm chướng bụng nhiều hơn (P=0,03) và tăng tần suất đi tiêu ở những người có dưới 3 lần/tuần.
Xem nghiên cứu → - Guyonnet et al. 2009 (2009)Randomized controlled trial
Thử nghiệm ngẫu nhiên mù đôi song song trên 197 phụ nữ có triệu chứng tiêu hóa nhẹ (4 tuần): sữa lên men chứa DN-173 010 cải thiện đáng kể sức khỏe tiêu hóa và các triệu chứng tiêu hóa so với sản phẩm sữa không lên men đối chứng.
Xem nghiên cứu → - Tabbers et al. 2011 (2011)Randomized controlled trial (negative)
Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng trên 160 trẻ em (148 trẻ được phân tích) bị táo bón chức năng (3 tuần): không có sự khác biệt đáng kể về tăng tần suất đi tiêu so với nhóm chứng (2,9 so với 2,6 lần/tuần, P=0,35); bằng chứng không đủ để khuyến nghị dùng cho táo bón ở trẻ em.
Xem nghiên cứu → - Marteau / Nutrition Reviews 2022 (2022)Systematic review
Tổng quan hệ thống có phân tích gộp cho thấy bổ sung Bifidobacterium animalis subsp. lactis làm tăng tần suất đi tiêu và, khi sử dụng ngắn hạn, giảm thời gian vận chuyển đại tràng ở người trưởng thành khỏe mạnh và cải thiện độ đặc của phân.
Xem nghiên cứu → - Garzon Mora / Cureus 2024 (2024)Meta-analysis
Tổng quan hệ thống và phân tích gộp 10 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (1.243 bệnh nhân) cho thấy men vi sinh có lợi vượt trội đáng kể so với giả dược trong điều trị táo bón (p<0,05), nhờ giảm thời gian vận chuyển qua ruột.
Xem nghiên cứu → - Dimidi / Gut Microbes 2016 (transit meta-analysis) (2016)Meta-analysis
Phân tích tổng hợp hiện đại về việc tiêu thụ men vi sinh trong thời gian ngắn đối với quá trình vận chuyển đường tiêu hóa đã xác định hiệu quả điều trị từ trung bình đến lớn, đặc biệt đối với B. lactis HN019 và B. lactis DN-173 010 về thời gian vận chuyển, tần suất đi tiêu và độ đặc của phân.
Xem nghiên cứu →
Cam kết chất lượng y khoa & Tính độc lập (E-E-A-T)
Nội dung hoạt chất và phân cấp bằng chứng được thẩm định y khoa dựa trên tổng quan nghiên cứu đối chứng (RCT, Meta-analysis) và cơ sở dữ liệu y tế quốc tế (NutriDex, PubMed, NIH ODS).
* Lưu ý y khoa: Thông tin mang tính chất tham khảo giáo dục, không phải là đơn thuốc và không thay thế chẩn đoán của bác sĩ điều trị.